علاج جفاف الفم
علاج جفاف الفم قد يشمل علاج جفاف عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب ومنها :
– تناول الطعام قليل السكر .
– اختيار غسول الفم الخالي من الكحول الذي يزيد الجفاف بدوره .
– شرب كميات وافرة من الماء .
– تناول العلكة الخالية من السكر .
– العلاجات الدوائية التي تساعد على زيادة تدفق اللعاب.
يعتبر جفاف الفم (أو ما يسمى طبياً “جفاف الحلق”) حالة شائعة ناتجة عن عدم إفراز الغدد اللعابية لما يكفي من اللعاب. إليك دليل شامل للتعامل مع هذه المشكلة:
1. نصائح فورية لتحفيز اللعاب
-
شرب الماء بانتظام: تناول رشفات صغيرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الفم.
-
العلكة الخالية من السكر: مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة (بشرط أن تكون خالية من السكر) يحفز الغدد اللعابية بشكل فعال.
-
بدائل اللعاب: تتوفر في الصيدليات بخاخات أو غسولات تعمل كمرطبات اصطناعية للفم.
2. تعديل نمط الحياة
-
تجنب الكافيين: القهوة والشاي قد تزيد من جفاف الفم.
-
الابتعاد عن التبغ: التدخين يقلل من إنتاج اللعاب ويهيج أنسجة الفم.
-
التنفس من الأنف: حاول تجنب التنفس من الفم قدر الإمكان، خاصة أثناء النوم.
-
استخدام المرطب (Humidifier): تشغيل جهاز ترطيب الجو في الغرفة ليلاً يساعد في الحفاظ على رطوبة الهواء.
3. العناية بصحة الفم والأسنان
بما أن اللعاب يحمي الأسنان من التسوس، فإن الجفاف يزيد من خطر المشاكل السنية:
-
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
-
تجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول لأنها تزيد الجفاف.
-
راجع طبيب الأسنان بانتظام للتأكد من عدم وجود تسوس أو التهابات.
4. متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كان الجفاف مستمراً، فقد يكون سببه:
-
الأدوية: بعض أدوية الضغط، الحساسية، أو الاكتئاب تسبب الجفاف كعرض جانبي. (لا توقف دواءك دون استشارة الطبيب).
-
حالات صحية: مثل مرض السكري أو متلازمة جوجرن.
-
نقص الفيتامينات: أحياناً يرتبط بنقص فيتامين A أو B12.
ماهى اسباب جفاف الفم :
يرتبط الجفاف الخاص بالفم بعدد من العوامل منها :
– تناول بعض العلاجات الدوائية كأدوية ارتفاع ضغط الدم , الأدوية المُضادة لفرط الحساسية والاكتئاب , مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية والعقاقير المُدرو للبول
– الخضوع للعلاج الاشعاعي .
– الاصابة بالسكري .
– الاضطرابات الهرمونية .
– الاضطرابات المناعية كالروماتيزم .
– انسداد قنوات الغدد اللعابية .
– الاصابة بالقلق أو الجفاف العام .
أعراض وعلامات جفاف الفم :
يرافق جفاف الفم عدد من العلامات والأعراض اعتماداً على العامل المُسبب ومنها :
– تشقق الشفاه .
– تقرحات الفم .
– العدوى الفطرية .
– الشعور بحرقة في اللسان .
– التهاب الأنسجة الرخوة .
– تسوس الأسنان المرافق لانخفاض افراز اللعاب .
