رائحة الفم الكريهة

 رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة لها عده أسباب تتلخص فى الآتى :

لذلك رائحة الفم الكريهة (بخر الفم) مشكلة شائعة، وفهم أسبابها هو الخطوة الأولى لعلاجها. تتنوع الأسباب بين عادات يومية، مشاكل صحية في الفم، أو حالات طبية عامة.

إليك تلخيص لأبرز هذه الأسباب:

1. العادات الفموية والنظافة الشخصية

• إهمال نظافة الفم: عدم غسل الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي بانتظام يؤدي لتراكم بقايا الطعام، مما يحفز نمو البكتيريا التي تفرز غازات كريهة.

• بقايا الطعام: بعض الأطعمة مثل الثوم، البصل، والتوابل تحتوي على زيوت طيارة تنتقل لمجرى الدم ثم للرئتين وتخرج مع التنفس.

• إهمال تنظيف اللسان: تتجمع البكتيريا والخلايا الميتة على سطح اللسان وتعتبر مصدراً رئيسياً للرائحة.

2. مشاكل الفم والأسنان

• جفاف الفم: اللعاب يقوم بتنظيف الفم طبيعياً؛ لذا فإن نقصه (بسبب النوم، أو بعض الأدوية، أو مشاكل في الغدد اللعابية) يؤدي لزيادة الرائحة.

• أمراض اللثة: الالتهابات والجيوب اللثوية تعتبر مخبأً مثالياً للبكتيريا التي يصعب الوصول إليها بالتنظيف العادي.

• تسوس الأسنان: التجاويف العميقة تجمع بقايا الطعام وتتعفن بداخلها.

3. أسباب صحية عامة (خارج الفم)

• مشاكل الجهاز التنفسي: التهاب الجيوب الأنفية المزمن، التهاب اللوزتين (خاصة حصى اللوزتين)، أو التهابات الشعب الهوائية.

• مشاكل الجهاز الهضمي: مثل ارتجاع المريء ($GERD$) أو وجود بكتيريا المعدة (H. Pylori).

• الأمراض المزمنة: في حالات معينة، قد تكون الرائحة مؤشراً لفشل كلوي، مشاكل في الكبد، أو داء السكري (رائحة تشبه الفاكهة).

4. نمط الحياة

• التدخين ومشتقات التبغ: لا يتسبب التبغ في الرائحة فقط، بل يؤدي لجفاف الفم وأمراض اللثة.

• الحميات الغذائية القاسية: مثل “الكيتو”، حيث يحرق الجسم الدهون ويفرز “الكيتونات” التي تخرج مع التنفس برائحة نفاذة.

1- بعض الاطعمة كالثوم والبصل والأطعمة الني نحوي الزيوت المتطايرة

2- جفاف الفم كيفيه العلاج من جفاف الفم

3- مشاكل الاسنان واللثة

4- عدم نظافة الاسنان

5- بعض الامراض المزمنة :
– السكري , امراض الكبد , الفشل الكلوي , التهاب الانف , التهاب الحلق , التهاب الحنجرة

لذلك ننصح نحن بالابتعاد عن هذه الأطعمه

وايضا علاج اللثه ومتابعه الدكتور

وبجب تنظيف الأسنان يوميا